リカバリーサンダルとは？普通のサンダルとの違いは?メリットや選び方を徹底解説！

参照元サイト：OOFOS（ウーフォス）

アメリカ発・Telicのリカバリーサンダルは、医療従事者やアスリートにも愛される最強の“本物志向”の一足です。
シンプルで洗練されたデザインながら、独自開発のNovalon素材がもたらすふわっとしたクッション性で履き心地も抜群です。
街歩きにも、旅先にも、あなたの足元を癒しとスタイルで包みます。
価格も購入しやすい価格なので、ちょっとしたギフトなどにも最適です。

お手軽に履けるサンダルで人気のクロックスからもリカバリーサンダルが販売されています。

CrocsのMellow Recovery Slideは、驚くほど柔らかく、まるで無重力のような履き心地を実現。
特許技術「LiteRide™」による極厚ソールが足裏に優しくフィットし、日々の疲れを癒してくれる最強サンダルです。
ころんとした丸みを帯びたデザインは、リラックスシーンにも、ワンマイルのお出かけにもぴったりの一足です。

参照元サイト：CROCS（クロックス）

THE NORTH FACE（ノースフェイス）

アウトドアブランドとしても大人気のノースフェイスからもリカバリーサンダルが販売されています。

ソールユニットは、足側のトップレイヤーにクッション性の高い素材を配して衝撃を吸収し、地面側のボトムレイヤーに安定性を生む2層構造を採用。エネルギーを推進力に変えて、快適に歩行できます。
つま先が上がったセミロッカー構造は、歩行時の蹴りだしをサポート。
日常だけではなく、登山やトレイルランニングの下山後の疲れた足でも楽に履ける最強サンダルです。

参照元サイト：THE NORTH FACE（ノースフェイス）

 

リカバリーサンダルのデメリットはあるの？

ここまでリカバリーサンダルの良さをお伝えしてきましたが、逆に何かデメリットがあるんじゃないかな？と思われた方もいるかもしれません。

あえてデメリットと考えられる部分をお伝えします！

価格が高め

リカバリーサンダルは一般的なサンダルと比べて機能性が高い分、価格も高めに設定されていることが多いです。

ソールの耐久性が低い

柔らかい素材を使用しているため、ソール部分が削れやすく、長期間の使用には向かない場合があります。日常的に使用する場合は定期的な買い替えが必要かもしれません。

足に合わない場合のリスク

自分の足にしっかりフィットしないと、逆に足が疲れたり、靴擦れを起こすことがあります。必ず試着をしてからの購入をおすすめします。

長時間の使用には注意

クッション性が高すぎると、長時間履いた場合に足の筋肉が怠けてしまい、逆に疲れを感じることもあります。

デザイン性が限られる

機能性を重視しているため、デザインやカラーが限られており、おしゃれさを重視する人には物足りなく感じることがあります。

あのワークマンからもリカバリーサンダルが登場！

安価な価格で良質な商品が揃っており、仕事着～アウトドア商品まで幅広い層から支持を集めているワークマンからもリカバリーサンダルが販売されています。
「BMZ(R)アシトレサンダル」は1,900円（税込）

公式オンラインストアにある説明文を見てみましょう！

参照元サイト：ワークマン公式オンラインストア

"家でも外でも、足元からサポートBMZ®アシトレ◎はきたくなるサンダル

履いて歩くことで体のコンディションを整える特許構造サンダル、リラックスタイムに!

●商品の特徴●

アシトレとは、足本来の機能をサポート!
・足指で地面をつかめ、さらに足の外側にある立方骨を支える形状に!
・快適に歩きながら自然に足指を使うので、ながらトレーニングができる

こだわりのポイント!
・バンド部分はメッシュ素材とEVA素材を併せることで水に強く、足触り快適
・足の外側にある「立方骨」を支えることで動きやすい正しい状態に!"

低価格なのに機能性を感じさせるリカバリーサンダルとなっています。
リカバリーサンダルが気になっている方など、お試しで購入してみるのもアリな低価格商品です。

リカバリーサンダルといえば、ウーフォス!?圧倒的人気の秘密

リカバリーサンダルとインターネットで検索すると必ず「ウーフォス」というブランドが表示されるほど、圧倒的知名度の人気ブランドです。

アメリカ発、リカバリーシューズの先駆者として知られるブランド。
独自開発の衝撃吸収素材「OOfoam™」を使用したサンダルは、一般的なEVAミッドソールと比べて37％も衝撃を軽減し、脚や関節への負担を大幅に抑えます。
快適な履き心地に加え、"歩きながら回復する"というアクティブリカバリーの概念を広めたことで、世界中のユーザーに支持されています。

サンダルの種類も豊富で、シンプルな為どんなファッションにも合わせやすく、レディース、メンズ共に愛用者が多数。

"特許取得のフットベットのデザイン"というのも安心感があります。
リカバリーサンダルの1足目には人気ブランドのウーフォスを購入してみるのもいいかもしれません。



参照元サイト：OOFOS（ウーフォス）

歩くだけで整う？リカバリーサンダルランキングを紹介

 

大手ショッピングサイトやセレクトショップで人気のリカバリーサンダルさんキングはこちらになります。

1位　OOFOS  OOriginal  ￥8,580
定番のウーフォスのオリジナルです。
カラーも何にでも合わせやすく、メンズにも好評のブラックが一番人気です。

2位  TELIC　W-FLIPFLOP ￥10,560

テリックの中でも厚底を強化したモデルが人気。使い勝手抜群のシンプル＆ベーシックなデザインに、クッション性の高さとトレンド感をプラスしています。

3位　HOKA ORA RECOVERY SLIDE 3　￥9,900

HOKAの代表的モデル ORA RECOVERY SLIDE 3です。
極厚のインソールが疲れ知らず！
クッション性と耐久性のバランスも◎

リカバリーサンダルを用途別・シーン別おすすめモデル

を比較！

目的や使用シーンによって、選ぶべきリカバリーサンダルは異なります。ここでは、用途別におすすめモデルを比較しながら、選び方のポイントも解説します。

1. 【日常使い・普段履き】街歩きにも◎な万能モデル

普段の買い物や通勤、近所へのお出かけなど、日常使いにはクッション性とデザイン性のバランスが取れたモデルがおすすめです。

• おすすめ：OOFOS（ウーフォス） OOriginal
  　高い衝撃吸収力と洗練されたシンプルな見た目が特徴。コーディネートにも取り入れやすく、長時間履いても疲れにくいのが魅力です。

2. 【運動後・リカバリー重視】疲労回復をサポートする本格モデル

ランニングやジム後など、しっかりリカバリーしたいときは、足への負担軽減に特化したモデルが最適です。

• おすすめ：HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ） ORA Recovery Slide
  　肉厚なミッドソールが特徴で、ふわっと包み込まれるような履き心地。アスリートからの支持も厚い一足です。

3. 【旅行・アウトドア】長時間の歩行や移動がある場合

旅行やフェス、キャンプなど、長時間歩くシーンでは軽量性とグリップ力が重要になります。

• おすすめ：TELIC（テリック） W-CLOUD
  　軽くて柔らかいEVA素材を使用し、持ち運びもしやすいのがポイント。足裏にしっかりフィットする構造で、長時間の使用でも快適です。

4. 【お風呂上がり・室内履き】リラックスタイムにぴったり

室内での使用やリラックスしたい時間には、肌当たりが優しく、蒸れにくいモデルがおすすめ。

• おすすめ：SUBU（スブ） Permanent Series
  　ルームシューズ感覚で使えるサンダルで、肌ざわりの良さと絶妙なフィット感が人気。室内でのリカバリー用途にも◎。

腰痛持ちにもおすすめ！リカバリーサンダルで姿勢サポート＆負担軽減

腰痛の原因のひとつに「足元の歪み」や「姿勢の崩れ」が挙げられます。リカバリーサンダルは、足裏から全身のバランスを整えるサポートをしてくれるため、腰への負担を軽減したい方にもぴったり。

リカバリーサンダルは、足裏のアーチをしっかり支え、着地時の衝撃を吸収する設計が特徴。足元から全身のバランスを整える効果があり、姿勢改善や体の歪みの補正にもつながります。これにより、腰や膝にかかる負担を軽減し、結果として腰痛の緩和が期待できるのです。

特におすすめのポイントは以下の3つです：

• 高い衝撃吸収性：硬い路面でも腰への負担を軽減。

• 足裏アーチサポート：扁平足気味の方でも、自然な立ち姿勢をキープ。

• 正しい姿勢へ導く構造：骨盤の傾きや猫背など、腰痛の原因にもなる姿勢を補正。

腰痛に悩む方には、医療・リカバリー分野でも評価の高いブランドのモデルがおすすめです。これらのサンダルは、医療従事者やアスリートにも愛用されており、信頼性の高い設計が魅力です。

 

いかがでしたか？
今旬なリカバリーサンダル、是非お気に入りの1足を見つけてみてくださいね。